বুধবার ১১ ডিসেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
Pallabi Ghosh | ১০ ডিসেম্বর ২০২৪ ১৯ : ৩৪Pallabi Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: প্রতি সপ্তাহেই ভাজাভুজি খাওয়ার অভ্যাস। কখনও পিজ্জা, কখনও বিরিয়ানি, কখনও বা বার্গার। এদিকে ওজন কমানোর ইচ্ছে। কথায় বলে, ইচ্ছা থাকলে উপায় হয়। তেলেভাজা খেয়েও রাতারাতি ৩১ কেজি ওজন কমালেন এক যুবক। যাঁর ওজন কমানোর কাহিনি শুনে চমকে গেলেন নেটিজেনরা।
২৮ বছর বয়সি যুবক ইনস্টাগ্রামে ওজন কমানোর কাহিনি ভাগ করে নিয়েছেন। আগে তাঁর ওজন ছিল ১২০ কেজি। বর্তমানে তাঁর ওজন ৮৯ কেজি। মাত্র দেড় বছরের মধ্যে ৩১ কেজি ওজন কমিয়েছেন যুবক। আগের ও পরের ছবি ভাগ করে নিয়েছেন সকলের সঙ্গে। মাত্র দেড় বছরের মধ্যে যুবকের চেহারায় এমন পরিবর্তনে অবাক সকলেই।
যুবক জানিয়েছেন, তিনি আদতেই খাদ্যরসিক। বাইরের তেলেভাজা, রেস্তোরাঁর খাবার ছাড়া তাঁর বেঁচে থাকা সম্ভব নয়। ওজন কমানোর জন্য বাইরের খাবার খাওয়া তিনি কমিয়ে দিয়েছিলেন। সপ্তাহে পাঁচদিন তিনি বাড়িতে তৈরি নিরামিষ খাবার খেতেন। আর দু'দিন বাইরের ভাজাভুজি খেতেন। এমন ডায়েটেই দেড় বছরে ৩১ কেজি ওজন কমেছে তাঁর।
ডায়েটে কী ধরনের খাবার থাকত? নেটিজেনদের প্রশ্নে যুবক জানিয়েছেন, প্রতিদিনের ডায়েটে পনির, সয়াবিন, তরকারি, ডাল থাকত। ড্রাই ফ্রুটস, স্যালাড, ফল খেতেন রোজ। প্রতি সপ্তাহে নির্দিষ্ট পরিমাণ ক্যালোরি গ্রহণ করতেন তিনি। এই ডায়েট এখনও বজায় রয়েছে।
#weightloss#viralnews
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
ঠিক যেন কলিযুগে রামায়ণ, ধনুক তুলে রাম বিয়ে করলেন সীতাকে! হিন্দু সংস্কৃতি নষ্টের দাবি নেটিজেনদের...
বাটি হাতে রাস্তায় রাস্তায় ঘুরলেন যুবক, দিনের শেষ কত আয়, শুনলে চমকে যাবেন...
ডিভোর্স খোরপোশের চাপ ঠেলে দিচ্ছে মৃত্যুমুখে, অতুল প্রসঙ্গে বীভৎস অভিজ্ঞতা জানাচ্ছেন ছেলেরা ...
‘স্বার্থপরের’ মতো স্বামী ও শ্বশুরবাড়ির বিরুদ্ধে অপব্যবহার করা হচ্ছে ৪৯৮এ, বলল সুপ্রিম কোর্ট ...
বৌয়ের দোষারপ আর শুনতে পারছিলেন না, অতুলের চরম পদক্ষেপ প্রশ্ন তুলছে দেশে ছেলেদের জন্য আইন কোথায়...
এই রাজ্যের রেশন কার্ড হোল্ডাররা রান্নার গ্যাস পাবেন ৪৫০ টাকায়, জেনে নিন বিস্তারিত ...
ভুল গ্রুপের রক্ত দিল হাসপাতাল, মৃত্যুর সঙ্গে পাঞ্জা লড়ছে শিশু ...
বোমা রাখা বিমানে, শুরু তোলপাড়, খোঁজ করে মিলল নেপথ্যে গোয়েন্দা অফিসারের মস্করা! ...
এটিএম নিয়ে নতুন সিদ্ধান্ত, কেন এমন করল আরবিআই
সকালের চা থেকে রাতের খাবার সব একসঙ্গে, একাকীত্ব সরিয়ে এখানে যৌথজীবন হইহই করে উপভোগ বয়স্ক দম্পতিদের...
র্যাপিডো চালকের মাস গেলে রোজগার শুনবেন? চমকে যাবেন আপনিও ...
এই পাঁচ ধরনের পানীয় তিলে তিলে ঠেলে দিতে পারে মৃত্যুর দিকে, কী কী এড়িয়ে চলবেন? ...
'এক দেশ-এক ভোট': বড় তোড়জোড় মোদি সরকারের
ভয়াবহ আগুন, প্রাণে বাঁচতে এক ছাদ থেকে অন্য ছাদে ঝাঁপ পড়ুয়াদের, হাড়হিম কাণ্ড...
রিজার্ভ ব্যাঙ্ক অফ ইন্ডিয়ার নতুন গভর্নরের নাম ঘোষণা মোদী সরকারের, কে হচ্ছেন প্রধান? ...
