শুক্রবার ১৭ জানুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Pallabi Ghosh | ১০ ডিসেম্বর ২০২৪ ১৯ : ৩৪Pallabi Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: প্রতি সপ্তাহেই ভাজাভুজি খাওয়ার অভ্যাস। কখনও পিজ্জা, কখনও বিরিয়ানি, কখনও বা বার্গার। এদিকে ওজন কমানোর ইচ্ছে। কথায় বলে, ইচ্ছা থাকলে উপায় হয়। তেলেভাজা খেয়েও রাতারাতি ৩১ কেজি ওজন কমালেন এক যুবক। যাঁর ওজন কমানোর কাহিনি শুনে চমকে গেলেন নেটিজেনরা।
২৮ বছর বয়সি যুবক ইনস্টাগ্রামে ওজন কমানোর কাহিনি ভাগ করে নিয়েছেন। আগে তাঁর ওজন ছিল ১২০ কেজি। বর্তমানে তাঁর ওজন ৮৯ কেজি। মাত্র দেড় বছরের মধ্যে ৩১ কেজি ওজন কমিয়েছেন যুবক। আগের ও পরের ছবি ভাগ করে নিয়েছেন সকলের সঙ্গে। মাত্র দেড় বছরের মধ্যে যুবকের চেহারায় এমন পরিবর্তনে অবাক সকলেই।
যুবক জানিয়েছেন, তিনি আদতেই খাদ্যরসিক। বাইরের তেলেভাজা, রেস্তোরাঁর খাবার ছাড়া তাঁর বেঁচে থাকা সম্ভব নয়। ওজন কমানোর জন্য বাইরের খাবার খাওয়া তিনি কমিয়ে দিয়েছিলেন। সপ্তাহে পাঁচদিন তিনি বাড়িতে তৈরি নিরামিষ খাবার খেতেন। আর দু'দিন বাইরের ভাজাভুজি খেতেন। এমন ডায়েটেই দেড় বছরে ৩১ কেজি ওজন কমেছে তাঁর।
ডায়েটে কী ধরনের খাবার থাকত? নেটিজেনদের প্রশ্নে যুবক জানিয়েছেন, প্রতিদিনের ডায়েটে পনির, সয়াবিন, তরকারি, ডাল থাকত। ড্রাই ফ্রুটস, স্যালাড, ফল খেতেন রোজ। প্রতি সপ্তাহে নির্দিষ্ট পরিমাণ ক্যালোরি গ্রহণ করতেন তিনি। এই ডায়েট এখনও বজায় রয়েছে।
#weightloss#viralnews
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
যৌথ বাহিনীর সঙ্গে টানা রক্তক্ষয়ী গুলির লড়াই, বিজাপুরের জঙ্গলে খতম ১২ মাওবাদী...
ছেলে অভয় বাড়ি ফিরুক, কাতর আর্জি মহাকুম্ভে নজরকাড়া আইআইটি বাবার পরিবারের...
‘এক কোটি নগদ চাই’, সইফের বাড়িতে ঢুকে দুষ্কৃতির হুমকি, তারপরে কী হল? পরিচারিকার কথায় বিস্ফোরক তথ্য ...
সইফের চার তলার রাজপ্রাসাদে কী নেই! দুষ্কৃতি তাণ্ডবের মধ্যে জেনে নিন নবাব-পুত্রের রাজমহলের খুঁটিনাটি...
ব্যাঙ্ক কর্মীদের মাথায় বাজ, হঠাৎ চাকরি হারাতে পারেন লক্ষ লক্ষ মানুষ ...
মাত্রাছাড়া দূষণ দিল্লিতে, একগুচ্ছ গাড়ি নিষিদ্ধ রাজধানীতে, তালিকা দেখে নিন এখনই ...
নদীতে আগুন! কালো ধোঁয়ায় ঢাকল শহর
ভুল করে ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্টে লাখ লাখ টাকা, টের পেতেই কী করলেন কৃষক?...
মোদির সামনে মাথা হেঁট হল জুকারবার্গের, বলা কথা গিলে ক্ষমা চাইলেন ফেসবুক প্রধান ...
১ টাকার নোট থেকে পেতে পারেন ৭ লক্ষ টাকা, কীভাবে জেনে নিন...
মনোবিদের বিরুদ্ধে কাউন্সেলিং করার অছিলায় ধর্ষণের অভিযোগ!...
'পুষ্পা ২'র গানে চুটিয়ে নাচ বৃদ্ধ দম্পতির, ভাইরাল ভিডিও দেখে মুগ্ধ নেটিজেনরা...
তিন মিনিটের জন্য মৃত্যু, জেগে উঠতেই যে কাহিনি শোনালেন তাতে ভিরমি খেতে হবে!...
আর রেখে-ঢেকে নয়, 'ইন্ডিয়া' জোট নিয়ে এবার সবচেয়ে বড় সত্যিটা খোলসা করে ফেললেন শরদ পাওয়ার ...
উধাও শীত, আসছে বৃষ্টি, কোন রাজ্যগুলিতে সতর্ক করল হাওয়া অফিস জেনে নিন এখনই...
